Le cause più comuni
Secondo l'NHS:
- Cibi e bevande dal sapore forte o speziati: aglio, cipolla, caffè, alcol.
- Problemi a denti e gengive: gengivite, carie, infezioni.
- Digiuno o diete drastiche.
- Bocca secca, tonsillite, reflusso acido.
- Fumo.
I rimedi che funzionano
- Lava denti e gengive con delicatezza per 2 minuti, almeno 2 volte al giorno, con dentifricio al fluoro.
- Pulisci la lingua una volta al giorno con un puliscilingua.
- Pulisci tra i denti ogni giorno con filo o scovolino.
- Protesi: puliscile bene e toglile di notte.
- Dopo cibi forti: mentine o gomme senza zucchero.
- Riduci fumo, alcol e cibi e bevande zuccherati.
- Prova un collutorio o un dentifricio antibatterico: chiedi al farmacista.
Errori da evitare: non sciacquare con l'acqua subito dopo aver lavato i denti e non spazzolare così forte da far sanguinare gengive o lingua.
Quando andare dal dentista
Secondo l'NHS, se:
- l'alito cattivo non passa dopo qualche settimana di cure fai-da-te;
- le gengive sono doloranti, gonfie o sanguinano;
- hai mal di denti o denti che si muovono;
- hai problemi con la protesi.
La nostra scheda: Mentalip
Mentalip è uno spray orale per l'alito venduto online. Questi sono i dati dichiarati dal venditore:
| Caratteristica | Mentalip |
|---|---|
| Tipo | Spray orale per l'alito, senza risciacquo |
| Uso | Una o più spruzzate al giorno sulla mucosa della bocca |
| Ingredienti principali | Xilitolo, zinco gluconato, oli essenziali di tea tree, menta, eucalipto e limone |
| Dolcificante | Rebaudioside A (dalla stevia) |
| Offerta | 2 pezzi a 49,99 € |
| Pagamento | Alla consegna |
L'INCI completo è: Aqua, Xylitol, Glycerin, Rebaudioside A, Melaleuca Alternifolia Leaf Oil, Mentha piperita oil, Eucalyptus globulus leaf oil, Zinc gluconate, Citrus limon peel oil, Potassium sorbate, Sodium benzoate, Citric acid, Limonene, Citronellal.
Cosa ne pensiamo.
- Gli ingredienti sono sensati per un prodotto per l'alito: lo zinco è usato in molti prodotti per l'alito, menta ed eucalipto rinfrescano, lo xilitolo è un dolcificante che non nutre i batteri della carie.
- È un rimedio per l'alito fresco fuori casa, non una cura: se la causa sono gengive o carie, serve il dentista.
- La pagina di vendita parla di "2 anni di ricerca" e "senza reazioni allergiche" senza indicare fonti. Gli oli essenziali possono dare fastidio alle persone sensibili.
- Il prezzo è alto rispetto a mentine e collutori da supermercato.
- Il pagamento alla consegna è comodo se non vuoi pagare con carta.
Per chi è: chi vuole uno spray da tenere in borsa per avere l'alito fresco dopo caffè, sigaretta o pranzo. Per chi non è: chi ha un alito cattivo che non passa, che va fatto vedere al dentista.
Domande frequenti
Come eliminare l'alito cattivo subito? Lavare i denti e la lingua è il metodo più efficace. Fuori casa aiutano mentine, gomme senza zucchero o uno spray.
L'alito cattivo può dipendere dallo stomaco? A volte sì, per esempio con il reflusso. Ma nella maggior parte dei casi la causa è in bocca.
Il collutorio elimina l'alito cattivo? Lo migliora per qualche ora. Senza una buona igiene di denti e lingua il problema torna.
Bere acqua aiuta? Sì, se l'alito cattivo dipende dalla bocca secca.
