Cerotti e gel antidolorifici: quali funzionano e come sceglierli

Tipo	Principio attivo	Prove di efficacia	Dove si compra
Cerotto o gel antinfiammatorio (FANS)	Diclofenac, ketoprofene, flurbiprofene	Buone per dolori acuti di muscoli e articolazioni	Farmacia
Cerotto anestetico	Lidocaina	Usato per alcuni dolori nervosi, su indicazione del medico	Farmacia, spesso con ricetta
Cerotto alla capsaicina ad alta dose	Capsaicina 8%	Beneficio modesto nel dolore neuropatico, si applica in ambulatorio	Ospedale o ambulatorio
Cerotti e gel rinfrescanti o riscaldanti	Mentolo, canfora, capsaicina a bassa dose, estratti vegetali	Deboli	Farmacia, supermercato, online
Cerotto termico	Nessun farmaco, solo calore	Sollievo per le contratture	Farmacia, supermercato

1. Diclofenac e ketoprofene: la revisione Cochrane sui FANS topici nei dolori muscoloscheletrici acuti ha trovato che il gel di diclofenac, alcuni cerotti di diclofenac e il gel di ketoprofene funzionano bene, con effetti indesiderati locali simili al placebo.
2. Capsaicina: le prove riguardano il cerotto all'8%, applicato in ambulatorio per il dolore neuropatico, con un beneficio modesto. Non ci sono prove simili per le basse dosi dei prodotti da banco.
3. Mentolo ed effetto fresco distraggono dal dolore per un po', ma non agiscono sull'infiammazione.
4. Il massaggio in sé aiuta a sciogliere la tensione muscolare: per questo molti gel "funzionano" anche senza principi attivi forti.

1. Cerotto: comodo per una zona precisa e per tenerlo diverse ore, ad esempio la schiena durante il giorno.
2. Gel: meglio per zone che si muovono molto, come mani, ginocchia e spalle, e per chi ama il massaggio.
3. Il principio attivo conta più del formato: un gel al diclofenac e un cerotto al diclofenac hanno prove simili.

1. Leggi l'etichetta: cerca il principio attivo e la sua quantità.
2. Dolore da trauma (distorsione, botta, strappo): un prodotto con diclofenac è la scelta con più prove. Chiedi al farmacista.
3. Non applicarli su pelle ferita, irritata o con eczema.
4. Lavati le mani dopo il gel e non toccarti gli occhi.
5. Non sommare più antinfiammatori, da applicare e per bocca, senza chiedere al medico.
6. Se il dolore dura più di qualche giorno, peggiora, o la zona è gonfia, calda e rossa, senti il medico.

Kinzeno è un gel da massaggio venduto online, presentato come gel "a tripla azione" con micro-bolle rinfrescanti. Il produttore precisa che non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Questi sono i dati dichiarati sulla pagina italiana:

Caratteristica	Kinzeno
Ingredienti principali	Curcuma, curcuma zedoaria, zenzero, ginseng, moringa, arnica, boswellia, MSM, magnesio, allantoina, vitamina E, inositolo, vitamina B5 e altri
Uso	Una quantità grande quanto una moneta, con massaggio circolare, 2-4 volte al giorno
Effetto dichiarato	Rinfrescante, senza residui unti e senza odore forte
Pagamento	Solo con carta

Cosa ne pensiamo.

1. È un gel da massaggio alle erbe, non un antinfiammatorio come il diclofenac: va scelto per il sollievo e il comfort, non come cura.
2. Gli ingredienti sono comuni nei gel naturali per muscoli e articolazioni, come arnica, boswellia e curcuma. Le prove sull'efficacia di questi estratti applicati sulla pelle sono limitate.
3. L'effetto fresco e il massaggio spiegano il sollievo che si sente subito.
4. Le promesse della pagina ("affronta la causa principale" del dolore, "ripara" i tessuti) vanno oltre quello che un gel può fare.
5. Una nota positiva: niente odore di canfora e niente unto, cosa che molti gel da farmacia non hanno.

Per chi è: chi cerca un gel piacevole da massaggiare su muscoli e articolazioni affaticati, per un sollievo nel momento. Per chi non è: chi ha un dolore forte, un trauma recente o un'articolazione gonfia: in questi casi serve prima il medico o il farmacista.

Qual è il cerotto antidolorifico più efficace? Per dolori acuti di muscoli e articolazioni, quelli con diclofenac hanno le prove migliori. Chiedi al farmacista.

Meglio un gel o un cerotto antidolorifico? Conta più il principio attivo del formato. Il gel è comodo per le zone che si muovono, il cerotto per tenerlo a lungo su una zona precisa.

I gel alle erbe funzionano? Danno una sensazione di fresco o calore e rendono piacevole il massaggio. Le prove sull'efficacia contro il dolore sono deboli.

I cerotti antidolorifici si comprano senza ricetta? Alcuni cerotti al diclofenac sì. I cerotti alla lidocaina di solito richiedono la ricetta.